Muchas de vosotras tendréis el tema del cáncer muy cercano.
¿Cuántas veces has pensado en ir al ginecólogo a hacerte una revisión y por falta de tiempo cambias la cita? ¿Cuántas veces has pensado a mi no creo que me pase? ¿Cuántas veces...
Creo que es hora de perder solo un minuto y pensar en todas esas cosas que puedes hacer para cuidarte y prevenir el cáncer de mama.
Ausonia y aecc tienen 5 consejos muy fáciles de cumplir:
1) Cuídate:
- Haz ejercicio, te ayuda a mantener un estado de salud general óptimo y disminuirás el riesgo de cáncer.
- Reduce la ingesta de alcohol y grasas saturadas , su consumo excesivo puede aumentar el riesgo de padecer este tipo de cáncer.
- Come más fibra, al menos 30 gr de fibra al día, ya que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer esta patología.
2) Realízate mamografías periódicamente a partir de los 50 años.
3) Acude al ginecólogo para revisiones periódicas.
4) Conciencia a las mujeres de tu familia y a tus amigas de que la detección precoz es la mejor manera de luchar contra la enfermedad.
5) Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana/s, abuela/s) debes consultar con el especialista para que te recomiende cuándo y qué pruebas has de realizarte.
Os puedo decir muchas cosas a cerca del cáncer ya que una persona muy cercana a mi lo padeció y falleció, así que yo me uno firmemente al consejo 4, y digo que concienciarte de la detención precoz es el mejor remedio.
Si tienes ese minuto, pincha en la imagen, y verás testimonios reales y podrás ver el proyecto que llevan a cabo Ausonia y aecc, porque juntas avanzamos contra el cáncer de mama.
Así que el día 19 de Octubre, me uniré con el pañuelo rosa contra el cáncer de mama.
¿Cómo veis este tema? ¿Os gusta la colaboración de Ausonia y aecc?
Antía, no Anita. Ingeniera de Caminos, Canales y Puertos en el papel, pero creadora de contenido e influencer de moda en la práctica. Española con base en Lima. 
